Silvestre Foliage

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Leitura de textos no celular pode causar danos à coluna cervical

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Hoje, mais do que nunca, é comum vermos as pessoas andando na rua sem prestar atenção aos próprios passos. Em qualquer ambiente pode-se perceber que existe um novo silêncio, aquele de quem esta prestando atenção a uma conversa – mas, ela é virtual. Desta forma houve um retrocesso na evolução humana quanto a posição do corpo – como nosso ancestrais, a cabeça cai para frente e o pescoço assume uma grande curva. Lamentavelmente com isso começa uma nova e moderna doença.

A cabeça humana pesa cerca de 5 quilos. Porém, conforme o pescoço sobe e desce, o peso sobre a coluna cervical tende a subir. Numa inclinação de 15º, esse peso pode chegar a pouco mais de 12 quilos, já a 60º esse peso aumenta para quase 30 quilos. Com esses dados, cientistas chegaram à conclusão de que ler textos em celulares pode levar à lesões graves na coluna e até à necessidade de cirurgia corretora. As informações são do jornal Washington Post.
(Numa inclinação de pescoço de 60º, o peso sobre o pescoço sobre para quase 30 quilos. Foto: Reprodução / Ken Hansraj)

Num estudo a ser divulgado no próximo mês na revista Surgical Technology Internacional, o doutor Kenneth Hansraj, chefe em operação na coluna em um hospital de Nova York, descobriu que o hábito muito comum hoje em dia de ler e escrever nos celulares está prejudicando a saúde das pessoas. “É uma epidemia. Olhe ao seu redor. Todos estão com as cabeças abaixadas, olhando para o celular”, ele diz. “O problema é profundo para o jovens. Com esse estresse sobre o pescoço, logo veremos esses garotos precisando de cuidados médicos com suas colunas. Os pais deveriam se preocupar mais com isso”.

Para se ter uma ideia, o especialista compara que uma inclinação no pescoço em 60º, que faz o peso sobre o pescoço aumentar em quase 30 quilos (veja na ilustração), é como carregar um criança de oito anos sobre os ombros durante algumas horas diariamente. Usuários de smartphones tendem a passar entre duas e quatro horas, com a cabeça baixa, olhando para os celulares. São cerca de 700 a 1.400 horas por ano que os jovens tencionam demais a coluna cervical, segundo a pesquisa de Hansraj.

“Enquanto você alonga o tecido (do pescoço) por um longo período, ele se danifica, fica inflamado”, acrescenta Tom DiAngelis, presidente da Associação Americana de Fisioterapia, o que pode causar hérnias de discos e outros problemas.

“Embora seja quase impossível evitar as tecnologias, as pessoas devem fazer um esforço para olhar para seus telefones com a coluna ereta (sem tencionar o pescoço) e evitar passar horas a cada dia debruçados sobre os aparelhos”, de acordo com a pesquisa aconselhamos médicos.

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